Shaped by CR staat voor ‘Shaped by Caitlin Redmond’. Met mijn passie voor de vechtsport heb ik vanaf jongs af aan, jarenlang kung-Fu, Wushu, boksen en thaiboksen beoefent. Alhoewel een langdurige blessure mij een tijdje aan de kant liet, heeft dit mij nooit ervan weerhouden om te blijven strijden. Door de enorme drang om weer fit te worden ben ik me gaan verdiepen in de fitness en ben ik hier verliefd op geworden. Dit heeft zich vertaald in positieve lichamelijke & mentale ontwikkelingen. Hierdoor ben ik de vechtsport en fitness gaan combineren. Hierdoor ontstond mijn eerste trainingsplatform, ‘FITBOXING BY CAIT’. Maar omdat FITBOXING BY CAIT voor veel meer stond dan alleen fitboxing trainingen, was de naam niet genoeg! En zo werd ‘Shaped by CR’ geboren.
Hiermee begeleid ik jou om de fitste versie van jezelf te worden, door middel van fitboxing, krachttraining, bootcamps, uitdagende challenges, personal training- & voedingsschema, online coaching en een mealprep service.
Als gecertificeerde trainer en coach, zorg ik ervoor dat we de focus altijd leggen op jouw lichaam en dus werken naar concrete doelen. Deze doelen kunnen we samen in overleg bepalen.Mijn aanpak is altijd recht toe recht aan, aangezien de fitheid niet vanzelf aan komt lopen. Discipline is hierin doorslaggevend. Hier haal je de rest van je leven alleen maar voordeel uit. Daarnaast zal ik altijd de uitdaging met je opzoeken en stel ik plezier bovenop!
Misschien heb je het al een aantal keren geprobeerd of wil je nu voor de eerste keer gaan starten, fit word je niet vanzelf. Vaak denk je dat je motivatie nodig hebt om doelen te bereiken. Dat is onzin.. Wat je nodig hebt is discpline. Motivatie is tijdelijk, discipline is een levenstijl. Een begeleider die zelf deze levensstijl hanteert en de focus legt op jouw lichaam & doelen, zal jouw ontwikkeling een stabiele boost geven. Met discipline zul je niet alleen fitter worden maar ook fit blijven!
Ieder lichaam is anders en ieder persoon heeft zijn eigen doelen. Wat jij als volgende stap nodig hebt, is dus onder andere hiervan afhankelijk. Wil je afvallen? Wil je een strakker lichaam? Wil je een betere conditie? Wil je simpelweg in beweging blijven? Wil je er zeker van zijn dat je de juiste voeding hanteert? Of wil je gewoon regelmatig advies? Het kan allemaal! Laten we eens kijken wat momenteel het beste bij jou past.
Alles op een rij
Fit worden is leuk, fit blijven is nog leuker
Copyright © 2020, Diemen | Shaped by CR, KVK: 75585138, BTW: NL123456789B02
Heb je nog geen account? No worries! Bij het bestellen van een pakket wordt er automatisch een account gemaakt.
Op deze website maken wij gebruik van cookies zoals beschreven in onze privacy- & cookieverklaring.